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Nr. 352: Schöne Dinge ziehen Schönes an

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Es wird gerade FrĂŒhling und die Natur beginnt zu erwachen. Erwachen sie auch? Nach dem Gesetz der Anziehung ziehen wir immer das an, auf was wir unsere Aufmerksamkeit richten. Gerade im FrĂŒhjahr gelingt das doch sehr gut. Richten Sie doch einfach diese Woche ihre Aufmerksamkeit mehr und mehr ganz bewußt auf Dinge, die Ihnen gut gefallen, die schön sind und in ihnen eine positive Stimmung erzeugen. Und wenn sie möchten, gestalten sie ihr Umfeld etwas schöner und zwar genau mit den Dingen, die ihnen dabei aufgefallen sind. Je mehr um sie herum Dinge sind, die schön und harmonisch sind, desto mehr Energie haben sie. Je unharmonischer und hĂ€sslicher ihr Umfeld ist, desto weniger Energie haben sie. Achten sie mehr und mehr darauf, wie ihre Umgebung ist, und was fĂŒr sie schön und harmonisch ist. Was genau ist fĂŒr sie schön? Welche Eigenschaft haben schöne Dinge? Was ist harmonisch? Wie fĂŒhlen sie sich in einem schönen Umfeld?
Verschönern sie ihre RĂ€ume, insbesondere die, in denen sie sich aufhalten. Vielleicht rĂ€umen sie auf und dekorieren etwas. Vielleicht kaufen sie sich auch etwas, was sie fĂŒr schön und harmonisch halten. Auch kleine Dinge verĂ€ndern bereits die AtmosphĂ€re. Tun sie etwas, um es zu Hause und vielleicht auch an ihrem Arbeitsplatz schöner und harmonischer zu gestalten. Suchen sie ganz bewußt in der kommenden Woche Orte, GebĂ€ude, Landschaften auf, die ganz besonders schön sind und verbringen dort so viel Zeit wie möglich. Das sind genau die Dinge, die ihnen neue Energie und Lebenskraft spenden. Ihr Bewußtsein wird mehr und mehr auf Schönes gerichtet und es kann dadurch auch mehr und mehr in ihr Leben kommen. Übrigens funktioniert das auch sehr gut mit Reichtum und Überfluß. Ihnen eine wunderschöne Woche.

Nr 252: Das Wichtige vom Unwichtigen trennen

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Viele Menschen kommen einfach mit gewissen Dingen nicht voran. Sie nehmen sich verschiedene Dinge vor, planen diese und stellen nach einiger Zeit fest, dass sich nichts bewegt hat. Meist werden aus irgendeinem Grund die Dinge einfach nicht nachhaltig angepackt. DafĂŒr gibt es meist zwei GrĂŒnde.

1. Man nimmt sich viel zu viel vor. Man stellt fest, daß man etwas verĂ€ndern muß und möchte das so schnell wie möglich tun. Man packt den Aktionsplan einfach zu voll und stellt sehr schnell fest, dass man es in der vorgenommen Zeit nicht packt. Das wirkt sehr demotivierend. Irgendwann hört man dann einfach ganz auf. Das Ergebnis. Nichts hat sich bewegt, alles bleibt beim Alten.

2. Man nimmt sich etwas morgens vor und beginnt den Arbeitstag damit zuerst die Emails zu lesen, diese lenken einem so ab, dass man irgendwie den Fokus verliert. Dann kommen noch zwei Mitarbeiter und schon ist der Tag vorbei und nichts hat sich bewegt. Auch das macht unzufrieden. Auch hier hat sich nichts bewegt.

Geht das mit Punkt 1 und 2 eine Weile so, kann das zu Frust und im schlimmsten Fall auch zum Burnout fĂŒhren. Die Energie verbrennt im Nirwana – mit unwichtigen Dingen.

Nehmen sie sich fĂŒr eine Woche jeden Tag nur eine kleine Sache vor. Überlegen sie sich bevor sie irgendetwas tun, ob diese Sache sie auch wirklich weiterbringt. Tut sie das nicht, ist sie nicht wichtig. Hat sie nichts mit ihrem Ziel zu tun, ist sie auch nicht wichtig.

Strukturieren sie ihren Tag um. Lesen sie ihre Emails erst ab 14.00 Uhr und widmen sie sich am Morgen nur der einen Sache, die sie wirklich weiterbringt. Kommen Mitarbeiter, vertrösten sie diese auf den Nachmittag. Sie haben jetzt den notwendigen Raum und die Zeit sich auf das Wichtige einzulassen und es zu tun. Sie werden sehr schnell merken wie sich etwas bewegen kann. Und wenn sie jeden Tag nur 1% bewegen habe sie ihr Ziel nach 100 Tagen erreicht. Besser als zuviel vornehmen und nichts erreichen. Indem sie das Wichtige vom Unwichtigen trennen, kann das wirklich Wichtige Gestalt annehmen. Gehen sie lieber strukturiert in kleineren, bewussten Schritten vor. Das motiviert und schenkt ihnen neue Energie. Ihre Ergebnisse sprechen dann fĂŒr sich selbst.

Nr. 227: Die Schönheit der Natur wahrnehmen.

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Garde in der jetzigen Jahreszeit kann man ganz besonders die Schönheit der Natur wahrnehmen. In unserer heutigen Zeit fĂŒhlen sich viele Menschen enorm unter Druck, sie sind meist permanent angespannt und es fehlt einfach ein Ausgleich. Auch eine Maschine kann nicht permanent Hochleistung bringen, sie muß gewartet und gepflegt werden. Wenn sie sich selbst, und ihren Körper vernachlĂ€ssigen, kommt frĂŒher oder spĂ€ter eine Quittung. Aber es ist nie zu spĂ€t damit anzufangen, etwas fĂŒr sich selbst zu tun. Die Natur draußen beginnt zu erwachen und ĂŒberall zeigen sich die Vorbooten. Es grĂŒnt, blĂŒht und wĂ€chst. Viele Menschen sagen, daß dies eine der schönsten Jahreszeiten ist. Ich kann mich dem nur anschließen. Widmen sie sich die kommenden Tage mehr der Natur. Nehmen sie bewußt kurze Auszeiten und genießen, was um sie herum alles wĂ€chst und gedeiht. Nutzen sie vielleicht den Weg zur Arbeit, den Blick aus dem Fenster, einfach eine bewußte Zuwendung zu dem, was sie umgibt. In jeder Knospe, in jedem Halm, in jedem Blatt und in jeder BlĂŒte ist das Geheimnis des Lebens, die Liebe unseres Schöpfers und die Schönheit der Schöpfung versteckt. Indem sie sich darauf einlassen, lassen sie sich auf unseren Ursprung ein, auf die Quelle allen Lebens. Dies fĂŒhrt mehr und mehr zu Innerer Harmonie und Wohlbefinden. Es sorgt fĂŒr Ausgleich und neue Energie. Nehmen sie einfach bei diesem Moment des Verweilens einen tiefen Atemzug und mit ihm diese wunderbare Schönheit in sich auf. Ein einfacher, schöner und bewußter Vorgang, der ihnen wunderbare Energien zufĂŒhrt. Tauchen sie immer wieder fĂŒr kurze Momente in die Schönheit der Natur ein. Es lohnt sich!

Nr. 85: Konfliktlösung bringt neue Energie

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Suchen Sie vielleicht nach einer Konfliktlösung fĂŒr eine aktuelle Situation in Ihrem Leben? Möchten Sie mehr Energie fĂŒr die Dinge, die sie wirklich haben möchten? Dann könnte sie dieser Wochentipp vielleicht ganz besonders interessieren.

Es gibt eine alte Lebensweisheit, die sich auch auf Konfliktsituationen 1:1 ĂŒbertragen lĂ€sst.

  • Willst du deine Welt verbessern, beginne die Kontinente zu verbessern.
  • Willst du deinen Kontinent verbessern, beginne dein Land zu verbessern.
  • Willst du dein Land verbessern, beginne damit, die StĂ€dte zu verbessern.
  • Willst du deine Stadt verbessern, beginne damit, die Familien zu verbessern.
  • Willst du deine Familie verbessern, beginne dich selbst zu verbessern.
  • Willst du dich selbst verbessern, beginne, deine Gedanken ĂŒber dich zu verbessern.

Ich weiß, dem ein oder anderen wird das, was jetzt gleich kommt vielleicht nicht so schmecken, aber wer wirklich Ruhe, Harmonie und ErfĂŒllung in seinem Leben finden möchte, der kommt an sich selbst nicht vorbei. Unsere Umwelt ist der Spiegel unserer inneren Gedanken und GefĂŒhle. Nach dem Gesetz der Anziehung zieht immer Gleiches, Gleiches an. Das heißt aber auch, das innere Konflikte Ă€ußere Konflikte in ihrem Leben anziehen.
Das bedeutet, wenn sie Konflikte lösen möchten, ganz egal wo diese in ihrem Leben auftauchen, so ist eine der besten und effektivsten Wege dazu, die eigene Einstellung dazu zu ĂŒberprĂŒfen und zu verstehen, welcher Konflikt in ihnen selbst den Ă€ußeren Konflikt ausgelöst hat. Indem sie die Konflikte in ihnen selbst lösen, werden sich die Konflikte in Ihrem Leben auflösen. Manchmal ist es vielleicht ein ĂŒbersteigerter Ego, manchmal eine Sache, die man nicht verzeihen kann oder will. Manchmal ein falsches Wort, das man vielleicht gar nicht so sagen wollte. Manchmal wissen Menschen gar nicht mehr, warum es zu diesem Konflikt gekommen ist und warum nicht lĂ€ngst eine Lösung da ist. Fakt ist, jede Minute und Sekunde in meinem Leben, in denen ich mich mit Konflikten umgebe, ist eine verlorene Sekunde. Ganz zuschweigen von den negativen Effekten auf unsere Gesundheit. Beginnen Sie ihre Konflikte zu lösen und loszulassen.

Die Aufgabe fĂŒr die kommende Woche ist es, mindestens 2 Konflikte in Ihrem Leben fĂŒr sich und fĂŒr alle Beteiligten positiv beizulegen.

Hier einige Fragen, die Ihnen bei der Auflösung von Konflikten sehr hilfreich sein können.

  • Welchen Vorteil hat es fĂŒr mich, wen ich diesen Konflikt in meinem Leben habe?
  • Was hat der Konflikt mit mir selbst zu tun?
  • Um was geht es bei diesem Konflikt hier wirklich?
  • Wie sieht eine Lösung aus, die fĂŒr mich selbst optimal ist und die jeden Beteiligten zum Gewinner macht?
  • Welche Lösung möchte ich selbst ganz persönlich fĂŒr mich haben?
  • Was kann ich tun, damit dieser Zustand Wirklichkeit wird?
  • Machen sie sich eine Liste und beginnen diese umzusetzen.

Sie werden sehen, wie viel freier sie sich dadurch fĂŒhlen werden. Wie sie mehr Raum in ihrem Leben bekommt und dieser mit positiver Energie gefĂŒllt werden kann. Diese neue Energie wird Ihr Leben bereichern und ihnen neue Kraft schenken, ihr Leben so zu gestalten, wie sie es schon immer haben möchten. Und das Schönste dabei ist, mit jeder Konfliktlösung kommen sie diesem Zustand nĂ€her und nĂ€her.