Es gibt viele Menschen, die sind immer noch davon überzeugt, dass unser Glück weitgehend von äußern Umständen abhängig ist. Von den Dingen, die uns überall von Außen und durch Werbung offeriert werden. Schon längst weiß man aber, dass Glück bzw. das Gefühl glücklich zu sein nur in unserem Inneren stattfindet. Das bedeutet aber, dass wir es selbst in unseren Händen haben müssten. Es ist erlernbar und hängt von unserer inneren Einstellung und unserem Glauben ab. Heiß das etwa, dass jeder Mensch glücklich sein kann und es erlernen kann? Ja, genau das heißt das! Jeder von uns kann mit etwas Übung erlernen jeden Tag ein klein bisschen glücklicher zu sein. Wir haben den Schlüssel in uns selbst.
Hier in diesem Blog finden sie eine Vielzahl von Möglichkeiten, über 350 mittlerweile. Es gibt darunter ganz einfach, wie z.B. darauf zu achten in jeden Tag möglichst viele angenehme Dinge zu finden. Das gelingt, indem man sich einfach drauf konzentriert.
Für die kommende Woche empfehle ich ihnen eine ganz simple Möglichkeit: Lächeln sie mehr! Es gibt ein altes Sprichwort, das sagt: „Lächle und die Welt lächelt zurück“. Beginnen Sie bereits morgens und üben sie das Lächeln vor dem Spiegel. Es kann sein, dass ihnen das anfangs vielleicht etwas seltsam vorkommen kann, aber es erfüllt seinen Zweck und funktioniert. Ein freundliches Gesicht wird als positive Ausstrahlung empfunden. Sie werden schnell feststellen, dass sie von ihren Mitmenschen freundlicher wahrgenommen werden und das sie ihnen wohlwollender und freundlicher entgegenkommen. Und was bewirkt das in Ihnen? Ja genau – mehr Glücksgefühle. Und vielleicht ist es ja genau das, was ihr Leben zu ihrem Glück hin verändern kann.
Schlagwort-Archive: Gefühle
Nr. 205: Das tun was Freude bereitet
Die meisten Menschen träumen davon, das zu tun, was Freude bereitet. Träumen sie das vielleicht auch? Von was träumen sie dann? Oder tun sie schon das, was Freude bereitet?
Ganz egal. Meiner Meinung nach sind wir hier auf der Erde, um herauszufinden, was uns wirkliche Freude bereitet und das auch dann zu tun. Wir sind nur wirklich gut in dem, was wir auch mit Freude tun. Schreiben sie in der kommenden Woche alle Dinge auf, die ihnen wirkliche Freude von Herzen bereiten. Von was träumen sie? Was würden sie am allerliebsten tun? Wobei gehen sie so richtig aus sich heraus? Wobei haben sie ein wirklich gutes Gefühl? Was lässt ihr Herz höher schlagen? Was tut ihnen so richtig gut?
Und wenn sie das alles aufgeschrieben haben, dann ist es an ihnen sich darüber klar zu werden, dass sie nur dann ein Leben voller Freude und Glück führen, wenn sie das auch alles tun. Vergessen sie alle Ausreden und bewegen sie sich endlich auf das zu, was ihnen wirkliche Freude bereitet. Was haben sie zu verlieren? Das Einzige, was wirklich für uns jeden Tag etwas weniger wird, ist die Zeit, die wir hier verbringen dürfen. Wir sind alle nackt auf diese wunderbare Erde gekommen und wir gehen auch alle so, wie wir gekommen sind. Mitnehmen können sie nur Gefühle und sie können ab heute bewusster bestimmen, welche sie mitnehmen möchten. Beginnen sie noch heute jeden Tage ein klein bisschen mehr das zu tun, was ihnen wirkliche Freude bereitet. Und zwar im Privatleben und in ihrem Beruf. Lassen sie die Freude einkehren und lernen sie jeden Tage ein bisschen mehr kennen, wie schön ein Leben mit mehr und mehr Freude sein kann.
Nr. 168: Kommunikation – und wie daraus Liebe und Freundschaft erwächst.
Viele Menschen suchen nach einer Möglichkeit Liebe und Freundschaft im Leben zu erleben. Eine der Grundlagen um dies zu erreichen ist einfach darüber zu sprechen und diese Dinge in die tägliche Kommunikation mit einzubinden. Was hier gemeint ist, ist einfach über Gefühle zu sprechen. Es fällt vielen Menschen schwer über Gefühle zu sprechen, Gründe können sein, mangelndes Selbstbewusstsein, Angst vor Ablehnung und vor dem Bloßstellen. Aber was ist damit erreicht, vielleicht denken Sie auch ab und zu an die vielen Möglichkeiten, in den man nicht den Mut hatte über die Gefühle zu sprechen. Aber das ist aus und vorbei, daran können sie nichts mehr ändern. Was sie aber sehr wohl verändern können, ist es zukünftig besser zu machen. Erst kostet es vielleicht ein bisschen Mut, dann wird es aber einfacher und einfacher und kann zu einem wahren Quell der Freude, der Freundschaft und der Liebe werden. Wie viele Worte wurden nicht ausgesprochen und hätten ein ganzes Leben in Glück und Harmonie bedeuten können. Viele halten sich für stark und selbstsicher, haben aber nicht einmal den Mut zu ihrem Partner zu sagen, was sie für ihn empfinden. Wie gut tut es einem Kind, wenn die Eltern ihm diese einfachen drei Worte sagen, „Ich liebe dich“. Was empfinden sie, wenn ihre Kinder zu ihnen sagen, wie sehr sie sie lieben? Und was zieht Liebe an, Gefühle der Liebe. Was zieht Freundschaft an, Gefühle der Freundschaft. Erzeugen sie diese mehr und mehr indem sie mehr und mehr anfangen zu kommunizieren. Nicht, welche Problem es gibt, sondern, was sie für die Menschen empfinden.Beginne sie in der kommenden Woche mehr und mehr über ihre Gefühle zu sprechen und lassen sie auch den Zauber einer wirklichen Kommunikation in ihr Leben treten.
Und hier eine Frage, die sie sich vielleicht selbst beantworten können: Wenn sie genau wüssten, dass sie in einer Stunde sterben müssten und sie wollten die Menschen anrufen, die sie liebten. Wen würden sie anrufen wollen und was würden sie sagen wollen? Und nun die Frage für die kommende Woche: Worauf warten sie noch?