Archiv des Autors: Horst Hug

Nr. 117: Begonnenes durchziehen und beenden

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Warum ist es so wichtig, Begonnenes durchzuziehen und zu beenden?
Viele sind wahrscheinlich wie sie und ich auf einem Weg uns zu entfalten und unser Leben mehr und mehr in die eigenen Hände zu nehmen und unsere Einzigartigkeit zu entfalten. Eine wichtige Erkenntnis dabei ist, dass man sich auf Ziele fokussiert und diese auch anpackt. Meist ist es so, dass man vielleicht am Anfang gar nicht so genau weiß, wie man die Dinge eigentlich bewältigen kann und man irgendwie und irgendwo einfach beginnt. Man stellt dann relativ schnell fest, dass mit dem ersten Schritt auch neue Erkenntnisse auftauchen, die in Richtung des zweiten Schrittes führen. Wenn man dann weiter dran bleibt, tut sich irgendwie wie von Zauberhand geführt mit jedem weiteren Schritt ein neuer Weg auf und eh man sich versieht, hat man das Ziel erreicht. Hätte man jetzt nicht den zweiten oder dritten Schritt gemacht, würde sich auch der dritte oder vierte Hinweis nicht zeigen und die Sache könnte sich nach relativ kurzer Zeit festfahren. Man kann dann zwar sagen, dass es aus irgendeinem Grunde nicht funktioniert hat, aber der eigentliche Grund ist immer, dass man nicht bereit war, die nächsten Schritte zu gehen oder einzuleiten. Dann stockt alles und nichts kann sich bewegen. Vielleicht wäre ja hinter dem nächsten Schritt die entscheidende Lösung für alles, was sie sich schon immer gewünscht haben? Unsere wunderbare Schöpfung liefert und mit jedem Schritt einen neuen Hinweis und führt uns wie mit einem tollen Navigationssystem zu unseren Zielen. Nur gehen müssen wir selbst. Und nur wer einen Schritt nach dem andern geht, wird ans Ziel kommen.

Und nun zu unserem neuen Wochentipp: Überlegen sie sich, welche Dinge sie seit dem neuen Jahr alle begonnen haben und machen sie eine Liste für die nächsten, notwendigen Schritte. Fangen sie heute noch damit an, die Dinge anzupacken und zu beenden und sie werden sehr schnell feststellen, wie ihr Leben einen ganz neuen Fluss bekommen kann. Bleiben sie ab heute dran und beenden sie, was sie begonnen haben.

Nr. 116: Liebe und Glück

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Heute ist Valentinstag und deshalb heute einen Wochentipp über das Thema Liebe und Glück. Ich hoffe sie haben heute alle ihre Liebsten beschenkt und einen wunderbaren Tag verbracht.

Ein Sprichwort: Liebe das, was Du hast und Du bekommst, was Du willst.
In Hawaii gibt es dazu den Ausdruck Aloha der bedeute: Lieben heißt glücklich mit dem zu sein, was du hast.

Dies hat gleich drei Vorteile:

  1. Je mehr Du mit Dir und dem um Dich herum im Reinen bist, desto einfach kann auch eine Veränderung sein.
  2. Je mehr Du Deine Ideen und Träume liebst, desto eher können Sie Wirklichkeit werden und in Dein Leben kommen.
  3. Je mehr Du Dich und das um Dich herum liebst, desto gesünder bist Du und desto besser und erfolgreicher siehst Du aus. (Glück steckt an 😉 )

Letztlich geht es darum, das sich alles was Du in deinem Leben liebst vermehrt und wächst. Das bedeutet:

  • Möchten Sie Wohlstand – ist es von Vorteil Wohlstand überall zu lieben und zu erkennen.
  • Möchten sie Gesundheit – ist es von Vorteil Gesundheit überall zu lieben und zu erkennen.
  • Möchten sie Freundschaft, dann hilft es, Freundschaft zu lieben.

Achten Sie diese Woche ganz besonders auf die Liebe und machen Sie sich gleich eine Liste, was sie alles an sich und ihrer Umwelt lieben. Machen sie sich klar, wie reich ihr Leben heute schon sein kann, und tauchen sie ein, in das magische Gefühl der Liebe.

Bedenken sie alle Bereiche:

Sie selbst, Ihren Lebenspartner, Eltern, Beruf, Freude etc. Schreiben sie alles auf.
Beginnen sie auf ihre Ideen und Träume mit einzubeziehen und schreiben sie auf, was sie daran lieben.

Sie werden sehr schnell merken, wie ihr Leben vielleicht schon nach den ersten Zeilen mehr und mehr positive Dinge zeigt und möglicherweise passieren auch sehr schnell Dinge, die sie vielleicht gestern noch für nicht möglich gehalten haben. Nutzen sie die Möglichkeit Liebe und Glück in ihrem Leben zu kultivieren.

Nr. 115: Jetzt ist der Augenblick aller Macht

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Jetzt ist der Augenblick aller Macht. Eine Lebensweisheit, die in allen Kulturen und Glaubensrichtungen präsent ist. Wenn es dem Menschen mit der Zeit immer klarer wird, das genau die Gedanken, die er jetzt hat, seine Zukunft mitgestalten, dann gibt es verschiedenste Möglichkeiten:

Er ignoriert das ganz einfach und beschließt weiterhin in der Komfortzone zu bleiben und verweigert sich auch die Konsequenzen für sich, für sein Tun und sein Leben zu tragen. Das ist der bequeme Weg und das ist auch der Weg der Menschen, die sich immer über alles beschweren und Opfer der Anderen sind. Es sind die Menschen, die die Fehler immer bei den Anderen, beim System oder bei den Umständen suchen. Aber sind das auch die Menschen, die ein erfülltes und glückliches Leben führen?

Vielleicht führt das aber auch dazu, die Zusammenhänge des Lebens besser verstehen zu lernen und bewusster mit sich und seinen Gedanken umzugehen. Vielleicht wird dann auch klar, dass was immer auch im Leben passiert ist, irgendwie auch vorher von einem Selbst in irgendeiner Form gedacht worden ist. Und dann wird es immer klarer, das der Mensch sein Schicksal selbst gestalten kann und es jedem auch möglich ist, wenn man nur möchte, das Leben auch neu zu gestalten und zu verändern. Es kommt nie darauf an, was sie in der Vergangenheit getan haben, die ist aus und vorbei. Es kommt auch nicht darauf an, was sie in der Zukunft tun möchten, die gibt es ja noch nicht. Es kommt immer darauf an, was sie jetzt in diesem Moment denken oder tun. Das ist auch schon eines der wichtigsten Erfolgsgeheimnisse. Das JETZT ist der Augenblick aller Macht und indem ihnen das bewusst ist, können sie beginnen jetzt ihre Gedanken auf das auszurichten, was sie möchten, sie können beginnen jetzt etwas dafür zu tun und somit ihren Zielen näher kommen.

Gehen sie in der kommenden Woche ganz bewusst mit sich, ihren Gedanken und ihrem Tun um.

Überlegen sie sich, was sie jetzt genau denken und tun und ob sie das dem näher bringt, was sie in ihrem Leben wirklich haben möchten. Und wenn sie der Auffassung sind, dass das was sie denken oder tun nicht mit dem übereinstimmt was sie wirklich in ihrem Leben haben möchten, dann verändern sie im JETZT ihre Gedanken oder ihr Tun.

Sie werden sehr schnell bemerken, wie sie immer bewusster im HIER und JETZT sind und wie sie immer mehr Kraft bekommen. Kraft die sie dann am besten im JETZT einsetzen. Fangen Sie JETZT damit an, denn aber sofort beginnt der Rest ihres Lebens. Und sie ganz alleine entscheiden, wie es ein wird!

Nr. 114: Die Aufmerksamkeit auf das Gewünschte ausrichten

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Die Aufmerksamkeit auf das Gewünschte ausrichten lernen. Es ist schon sehr viel über das Gesetz der Aufmerksamkeit und der Ursache und Wirkung geschrieben worden. Viele wissen, das die Richtung der Aufmerksamkeit die Ergebnisse im Leben direkt bahnt. Oder anders ausgedrückt. Dahin wo die Aufmerksamkeit fließt, fließt auch die Lebensenergie.

Das bedeutet, dass so lange keine Besserung der Situation eintritt, solange die Aufmerksamkeit noch auf das Problem gerichtet ist.

Für die kommende Woche eine kleine Übung, die ihnen ganz praktisch hilft, Schritt für Schritt ihre Aufmerksamkeit von den Problemen auf die Lösungen zu richten. Das ist einer der wichtigsten Schritte überhaupt.

1. Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit gerade?
Bei dieser Frage geht es darum, dass sie bemerken und annehmen, worauf ihre Aufmerksamkeit gerichtet ist. Dies hilft ihnen, ein Bewusstsein für ihren jetzigen Zustand zu entwickeln.

2. Worauf könnte ich meine Aufmerksamkeit noch richten?
Gehen sie einfach im Geiste durch, worauf sie Ihre Aufmerksamkeit noch richten könnten. Dies eröffnet ihnen eine ganze Reihe neuer Möglichkeiten.

3. Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit richten?
Jetzt können sie selbst entscheiden, worauf ihre Aufmerksamkeit gerichtet sein soll. Damit entscheiden sie, wohin Ihre Lebensenergie fließt und was sie in ihr Leben ziehen möchten.

Üben sie mit diesen drei einfachen Fragen und sie werden feststellen, wie ihre Aufmerksamkeit immer mehr auf das Gewünschte ausgerichtet wird und sie mehr und mehr Dinge in Ihrem Leben erreichen, die sie wirklich haben möchten.

Nr. 113: Fähigkeiten erkennen und von Beschränkungen befreien

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Wenn sie etwas im Leben verändern möchten, müssen sie irgendwann damit beginnen sich von ihren Beschränkungen zu befreien und Stück für Stück Ihre Fähigkeiten erkennen.

Viele Menschen fangen im Leben nie damit an, an  sich zu arbeiten und etwas aus dem zu machen, was möglich ist beziehungsweise was möglich sein könnte. Meist ist es sogar so, dass andere eher die Fähigkeiten erkennen als die meisten Menschen selbst. Somit liege viele Potenziale und schlummernde Begabungen einfach brach und werden erst dann genutzt, wenn der Mensch eine bewusste Entscheidung trifft und sein Leben selbst in die Hand nimmt. Erst diese Entscheidung setzte einen Mechanismus in Gang, der den Menschen dann dazu befähigt, die selbst auferlegten Beschränkungen loszulassen. Es geht darum, das man wirklich versteht, dass die Steuerung des Lebens in den eignen Händen liegt. Eine Situation ist nie festgefahren denn es gibt keinen Weg ohne Ausweg. Mit etwas Fantasie und Kreativität kann man immer einen Kurswechsel vornehmen. Sind Menschen arm (oder haben Armut gewählt), gibt es auch eine Realität in Reichtum und Wohlstand. Sind Menschen krank, so gibt es auch irgendwo Gesundheit. Seid ihr einsam, so gibt es bestimmt irgendwo Freunde, die man bisher gemieden hat. Es geht darum mehr Möglichkeiten zuzulassen.

Beginnen sie in der kommenden Woche eine bewusste Entscheidung zu treffen und damit zu beginnen, Fähigkeiten zu erkennen und sich von den eigenen Beschränkungen zu befreien. Schreiben sie eine Liste von allem was sie je gekonnt haben und können. Nehmen sie auch die unbedeutendsten Dinge in diese Liste mit auf. Ergänzen sie die Liste mit allem, was ihnen Freude und Spaß bereitet hat und heute noch bereitet. Ergänzen sie die Liste mit allem was sie meinen, das sie noch können und ihnen vielleicht Spaß und Freude bereiten kann. Erfahrungsgemäß kommen da leicht zwischen 150 und 200 Punkte zusammen.

In dieser Liste steckt ihr ganzes Potenzial. Wenn Sie jetzt Dinge in ihrem Leben verändern möchten, gehen sie die Liste durch und überlegen sich, welche ihrer Fähigkeiten und Begabungen ihnen dabei am meisten helfen kann. Und dann beginnt die Stunde der Wahrheit, tun sie es, setzten sie den ersten Schritt in ihre wunderbare Zukunft. Diese Methode hilft Ihnen dabei, Fähigkeiten zu erkennen und sich von Beschränkungen zu befreien.

Nr. 112: Einzigartigkeit erkennen.

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Erfolgreiche Menschen haben irgendwann in Ihrem Leben ihre Einzigartigkeit erkannt und begonnen das zu machen, was sie am besten können. Im Grunde genommen geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen und sich selbst auch zu leben. Viele Menschen mögen vielleicht der Auffassung sein, dass sie nichts Spezielles und Einzigartiges haben, aber das ist eine Meinung, die jegliche Entwicklung hemmt. Es mag auch sein, dass einschränkende Glaubenssätze und sogenannte Lebensweisheiten im Kopf sind oder von der Umwelt reflektiert werden, wobei das ziemlich das Gleiche ist.

Beispiele:

  • Schuster, bleib bei Deinen Leisten
  • Lieber der Spatz in der Hand als die Taube auf dem Dach
  • Es ist nicht möglich reich zu werden.
  • Nur wer hart arbeitet, bringt es zu was.
  • Die Anderen hatten halt mehr Möglichkeiten.
  • Ja, wenn ich der Sohn von… wäre, ja dann….
  • Der hat nur Glück gehabt.

Aber das hilft nicht weiter, es sie denn, sie suchen weitere Ausreden, um zu verhindern, ihre Einzigartigkeit und das Besondere an ihnen zu erkennen. Aber wie bei vielen Menschen ist es vielleicht auch die Angst, etwas Besonderes zu sein, oder vielleicht auch abgelehnt zu werden.

Aber vielleicht gehören sie zu den Menschen, die in sich spüren, dass da noch etwas ist und das es sich auch lohnt, wirklich etwas dafür zu tun und es auch herausfinden möchten. Vielleicht haben sie auch erkannt, das die weiteste Reise den Weg zu sich selbst nicht ersetzten kann.

Beginnen sie in der kommenden Woche daran zu arbeiten, ihre Einzigartigkeit zu erkennen.

Stellen sie sich die Fragen:

  • Wann gehe ich über mich selbst hinaus?
  • Was macht mir am meisten Spaß und Freude?
  • Worin bin ich einzigartig?
  • Was ist das Besondere an mir?
  • Was kann ich besser als Andere?

Überleben sie sich im zweiten Schritt, wie sie der Allgemeinheit mit Ihrer Einzigartigkeit nützlich sein können. Und dann, dann tun sie irgendetwas, um darauf zuzugehen. Machen sie einen ersten, wenn auch kleinen Schritt und folgen sie den Hinweisen, die dann auf sie zukommen. Werden sie zu dem Menschen, der schon immer in ihnen steckt, lassen sie es zu und beginnen sie wirklich sie selbst zu werden, indem sie ihre Einzigartigkeit erkennen.

Nr. 111: Erfolgsbremsen lösen

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Erfolgsbremsen sind: Unentschlossenheit, Zögern und Zaudern sowie Zweifel, Unsicherheit und Angst

Unentschlossenheit und Zaudern bringen Zweifel und Unsicherheit hervor die dann zur Angst führen und das sind wohl die größten Erfolgsbremsen, die es gibt. Diese Zustände sind gerade deshalb so gefährlich, wie sie sich ganz langsam in den Verstand einnisten und dann vielleicht sogar unbeachtet keimen und wachsen und größer werden. Sind diese Gedanken und Glaubenssätze dann zu einer der Grundängste gewachsen, die da sind:

Angst vor Armut, Krankheit, Kritik, Verlust von Freiheit, Verlust von Liebe, Altern und Tod.

Dann ist dies genau das, was zwischen ihnen und ihrem Erfolg steht und sie bremst und hindert wirklich weiterzukommen. Nach dem Gesetz der Anziehung sind diese auch die meisten Gründe dafür, dass sich die Grundängste dann auch wie eine selbsterfüllende Prophezeiung teilweise erfüllen.

Da wir aber den freien Willen haben, und auch nichts und niemand uns vorschreiben kann, was wir denken ist einfach ein Kontrastprogramm notwendig um wieder in eines gesunde Balance zu kommen.

Beginnen Sie in der kommenden Woche die Erfolgsbremsen zu lösen und ersetzten sie diese negativen Impulse durch konstruktive und positive Handlungsweisen.

Schreiben Sie Ihre Ängste auf und überlegen sie sich, was sie tun können, um den Zustand zu verbessern. Schreiben Sie sich auf, welchen Zustand sie erreichen möchten und machen sie sich einen Plan, wie sie dahin kommen können. Sind die Schritte zu groß, dann machen sie kleine Schritte. Beginnen sie gleich damit eine Entscheidung zu treffen und beginnen sie ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und lösen sie ihre Ängste auf. Indem sie etwas tun, um ihren Zielen näher zu kommen, lösen sich die Erfolgsbremsen ganz automatisch und die Unsicherheit und auch die Ängste verschwinden wie von selbst. Ich weiß, das ist mit Arbeit verbunden, geistiger Arbeit, aber das ist der Preis, den sie für Ihren Erfolg zahlen müssen. Es gibt viele erfolgreiche Menschen, die diesen Preis gerne täglich zahlen. Zu welchen Menschen wollen sie gehören?

Nr. 110: Jahresplan 2010

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Nachdem Sie letzte Woche ihren Jahresrückblick 2009 gemacht haben, ist es heute vielleicht ein sehr guter Zeitpunkt das neue Jahr 2010 zu planen.

Hierzu gibt es ein altes Sprichwort:
Niemand plant im Leben ein Versager zu sein, aber viele versagen beim Planen.
Ja, ich weiß, ist krass, aber nur wer sich die Mühe macht sich ein besseres Leben vorzustellen, kann es auch erreichen.
Nun ist die Frage, was sie in 2010 für sich selbst erreichen möchten.

Hier für die kommende Woche eine Anleitung zu ihrem persönlichen Jahresplan 2010.

A: Beantworten Sie sich bitte zuerst die nachfolgenden Fragen ausführlich im Detail:

  • Was sind Ihre wichtigsten Dinge, die ich 2010 erreichen möchten. Partnerschaftlich, beruflich und für sich persönlich?
  • Welche weiteren Wünsche habe ich für das Jahr 2010?
  • Was soll 2010 alles passiert sein, damit ich am 31.12.2010 sagen kann, ja, es war ein verdammt gutes Jahr?
  • Welche besonderen Situationen möchte ich 2010 erleben?
  • Wo möchte ich dieses Jahr Urlaub machen?
  • Welche Menschen möchten ich treffen?
  • Welche materiellen Dinge möchte ich mir 2010 anschaffen?
  • Was möchte ich am Jahresende von mir selbst sagen können?
  • Angenommen, es würde das beste Jahr meines bisherigen Lebens und alles, was ich mir wünsche würde in Erfüllung gehen. Woran würde ich das merken?

B: Nun lesen sie diese Ausarbeitung A: im Zusammenhang durch.
Ergänzen und ändern sie einfach das ab, was sie möchten.

C: Erstellen sie nun eine Vision ihres Jahres 2010

Beschreiben sie in allen Einzelheiten den Rückblick 2010, wenn heute der 03.01.2011 wäre. Wie ist ihr Jahr für sie gelaufen, wenn alles optimal ist. Beschreiben sie dies in allen Einzelheiten und nutzen sie hierzu die Vergangenheitsform. So, als wenn das Jahr jetzt tatsächlich gelaufen wäre. Beschreiben sie es so detailliert wie irgend möglich und packen sie alles rein, was sie im ersten Teil A: beschrieben haben.

D: Beschreiben sie die Gefühle, die sie haben, wenn alles genau so gelaufen ist, wie sie es sich gewünscht haben.

  • Wo sind diese Gefühle in meinem Körper?
  • Was sehen ich?
  • Was riechen ich dabei?
  • Was hören ich?

E: Überlegen sie sich, was für sie notwendig ist, um diese Dinge zu erreichen.

  • Was brauchen ich konkret dazu?
  • Welche Stärken möchten ich wie ausbauen, um das zu erreichen?
  • Welche Schritte muß ich ganz konkret einleiten, damit sich alles genau so erfüllen kann, wie ich es möchte?
  • Wen benötige ich dazu?
  • Welche Termine sind dazu notwendig?

F: Bringen sie die Liste aus E: in die richtige Reihenfolge.

G: Nehmen sie jetzt einen Kalender und tragen die Punkte in die entsprechenden Monat ein.

H: Tun sie ihre ersten Schritte in den kommenden Tagen und bedanken Sie sich im Vorfeld beim Universum für die Erfüllung Ihres Traumjahres 2010.

Sie haben jetzt einen ausführlichen Jahresplan, der dabei hilft, dass Ihr Jahr 2010 zu einem der erfolgreichsten, glücklichsten und schönsten Jahre Ihres Lebens werden kann.

Das Einzige, was sie nun davon noch abhalten kann, das alles wahr werden zu lassen, sind im Grunde genommen sie selbst. Packen sie es jetzt an, es wird sich für sie lohnen.

Nr. 109: Bilanzziehen – persönlicher Jahresrückblick 2009

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Ein persönlicher Jahresrückblick hilft Ihnen beim Bilanzziehen und ist eine optimale Vorbereitung auf einen neuen Jahresplan. Nehmen Sie sich in der kommenden Woche einfach 1 Stunde Zeit und schreiben Sie auf, wie das vergangene Jahr für Sie persönlich und beruflich gelaufen ist.

Nachfolgende Fragen können Ihnen dabei helfen:

  • Welche Situationen, Personen und Ereignisse sind mir begegnet und was habe ich daraus gelernt?
  • Was kann ich zukünftig verbessern?
  • Welche Erfolge, Fortschritte und Erkenntnisse habe ich persönlich erreicht?
  • Welche Erfolge, Fortschritte und Erkenntnisse habe ich beruflich erreicht?
  • Wie habe ich meine Ziele erreicht und mit welchen Mitteln habe ich sie umgesetzt?
  • Wann war ich glücklich?
  • Was war im vergangenen Jahr besonders schön für mich?

Durch das Rückblicken werden Ihnen in einem größeren Zusammenhang Ursachen und Wirkungen bewusster. Dies hilft Ihnen sich selbst besser kennen zu lernen und neue Ziele klarer und bewusster und mit neuem Selbstvertrauen anzugehen. Diese Übung ist eine optimale Vorbereitung für einen erfolgreichen Jahresplan 2010, der im nächsten Wochentipp veröffentlicht wird.

Viel Spaß und viele wertvolle Erkenntnisse beim Bilanzziehen und ihrem persönlichen Jahresrückblick 2009.

Nr. 108: Kritik trennt – Gemeinsamkeiten verbinden

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Es scheint so, als ob sich in unserer Gesellschaft ein Virus mit dem Namen Kritik breitgemacht hat. Und ich meine, dieser Virus richtet weit größeren Schaden an als die Vogel- und Schweinegrippe gemeinsam. Viele Meschen sehen immer auf die Dinge, die nicht so schön sind und die sie nicht mögen. Und dann werden diese Dinge erbarmungslos in den Vordergrund gestellt und diskutiert. Endlos scheinende Diskussionsrunde mir wirklich namhaften Personen beschäftigen sich nur damit, was in unserem Land und der Welt nicht stimmt und warum es nicht stimmt. Da wird über Armut gesprochen, über Krise, darüber, was der Staat alles verkehr macht und was alles sonst nicht stimmt. Da wo die Großen die Kleinen abzocken und wo jeder nur damit beschäftigt sein soll aufzupassen, dass er nicht betrogen und übers Ohr gehauen wird. Wenn man das alles so annimmt, was da so in 24 Stunden über die Medien so auf einen hereinprasselt, kann ich mir schon gut vorstellen, warum die Zahl der depressiven Menschen von Tag zu Tag wachsen soll.

  • Gibt ihnen das, was da so jeden Tag auf sie hereinschneit, ein gutes Gefühl?
  • Hilft Ihnen das Kritisieren dabei ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen?
  • Bringt sie Kritik ihrem Lebensziel näher?
  • Mit wem möchten Sie sich lieber umgeben, mit Menschen, die sie kritisieren oder mir Menschen, die sie schätzen?

Da wo es Schatten gibt, muss es auch Licht geben, denn ohne Licht gibt es keinen Schatten. Die Frage ist jetzt, ob sie sich lieber im Schatten oder im Licht aufhalten.

Heute ist der 4. Advent und warum nicht einmal den alten Pfad verlassen und auf die Lichtseite wechseln. Suchen Sie in der kommenden Woche zuerst Gemeinsamkeiten, bevor sie jemanden kritisieren. Sie werden schnell merken, wie sie damit einfacher und leichter durchs Leben kommen und wie immer mehr und mehr Licht in Ihr Leben kommt.