Archiv des Autors: Horst Hug

Nr. 177: Erfinde Dich neu

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Der Wochentip heute ist kurz und buendig: Erfinde Dich neu. Stellen sie sich diese Woche einfach vor, sie koennten sich neu erfinden. Wer wollten sie sein? Wie moechten sie auftreten? Welchen Beruf moechten sie ausueben? Lassen sie sich einfach genau das einfallen, was sie sein moechten. Schreiben sie es ganz genau auf und gestalten oder modellieren einfach ein Bild ihrer zukuenftigen Person. Und wenn sie das gemacht haben, dann ueberlegen sie sich, was sei tun koennen um genau dahin zu kommen. Und dann setzen sie einfach den ersten Schritt in ihr wundervolles Leben.

Nr. 176: Die Regie im Leben übernehmen

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Wenn sie in ihrem Leben etwas zum Positiven verändern möchten, können sie sich einfach einen eigenen Film über ihrer perfekten Woche oder ihr Ziel erschaffen. Nehmen Sie sich dafür einfach ein halbe Stunde Zeit und gehen nach innen und stellen sich vor, wie die kommende Woche sein könnte. Stellen Sie sich einfach vor, alles wäre genauso wie sie es sich wünschen. Erschaffen sie sich ein inneres Bild von einer perfekten Woche. Erschaffen sie sich eine wohlgeformte Vision ihrer kommenden Woche oder ihres persönlichen Ziels, in dem sie selbst Regisseur sind. Werden Sie geistig zum Gestalter ihres Lebens und packen sie einfach alles da rein, was sie sich wirklich von Herzen wünschen. Mit welchen Menschen sprechen sie in der kommenden Woche, wie sollen diese Gespräche verlaufen. Vergessen sie nicht, sie sind der Gestalter und sie können ihren Film genauso ablaufen lassen, wie sie es möchten. Vielleicht stellen sie sich vor, wie die Gespräche mit Ihrer Familie, auf Ihrer Arbeit und in Ihrer Freizeit sehr angenehm verlaufen, wie sie sich dabei freuen und sich ein breites Grinsen auf Ihrem Gesicht breitmacht. Fühlen sie, wie gut es Ihnen tut, und nehmen sie alle Gefühle in sich wahr. Ja, gut so. Spüren sie, wie es ist, und speichern sie dieses Gefühl ab. Wie riecht ihr neues Leben? Noch mehr Wohlgefühl gefällig? Mehr Erfolg? Mehr Gesundheit und Lebensfreude?

Nun weiter, welche Dinge möchten sie noch erleben. Vielleicht eine sehr freudige Überraschung? Vielleicht das Gelingen von etwas ganz Besonderem? Vielleicht die plötzliche Lösung eines größeren Problems? Mahlen sie sich alles genau so aus, wie sie es gerne erleben möchten.

Eine kurze Frage: Wie fühlen sie sich jetzt gerade? Wo fühlt es sich am besten an?

Spüren sie in sich und freuen sie sich über alles, was ihnen Positives widerfahren ist. Bedanken sie sich bei ihren Mitmenschen und bei allen die ihnen geholfen haben. Denken sie bitte auch daran, vielleicht etwas wieder gutzumachen oder sich bei jemanden zu entschuldige. Vielleicht daran, Worte zu sagen, die man lange schon sagen möchte. Dinge zu tun, die man vielleicht immer wieder vor sich herschiebt. Vielleicht lösen sich ja alle Probleme einfach auf und werde in Positives gewandelt. Nicht vergessen, sie sind am Drücker, sie sind  der Regisseur und alles wird genau so ablaufen wie sie es möchten.

Und nun? Möchten Sie, dass das alles genau so kommt? Wenn ja, dann überlegen sie sich jetzt, was sie von ihrer Seite her beitragen können, damit das alles so werden kann, wie in ihrem Film. Ich weiß, das ist mit ein bisschen mit Arbeit verbunden, aber das ist nun mal der Preis, der zu zahlen ist. Schreiben sie sich einfach 10 einfache Dinge auf, die sie leicht tun können um ihren Zielen und Wünschen näher zu kommen.  Und dann tun sie es einfach. Vielleicht ist das genau das , was ihnen zur Erfüllung ihrer Träumen bisher noch gefehlt hat. Packen sie es einfach jetzt an und übernehmen die Regie über ihr eigenes Leben. Es könnte jetzt genau der richtige Zeitpunkt dafür sein.

Nr. 175: Alles ist mit allem verbunden

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Was wäre, wenn es ganz sicher wäre, dass alles mit allem verbunden ist? Welche Konsequenzen würden sich dadurch ergeben?

Stellen sie sich bitte einmal vor, alles, was es gibt, wäre ein Teil eines unermesslich großen Ganzen. Dann wäre auch jeder Mensch und jedes Lebewesen um uns herum Teil dieses großen Ganzen, genauso wie wir auch. Dies hätte dann zur Folge, dass irgendwo auch jeder wüsste, was wir in unserem Herzen in Wahrheit über ihn denken und fühlen. Würden wir schlecht von jemandem denken, dann hätte das gleich auch negative Auswirkungen auf uns direkt.

  • Wir hätten diese Gedanken auch in uns und diese Gedanken würden genau das in unser Leben ziehen, was wir von dieser Person denken.
  • Da auch wir, genau wie diese Person ein Teil des Ganzen sind, würden wir letztlich über uns selbst schlecht denken.
  • Wir würden letztendlich uns selbst schädigen, genauso wie das, was um uns herum ist.

Ist schon komisch oder? Es wäre dann doch viel einfacher und effektiver das Gute zu suchen und dies in unseren Gedanken mehr und mehr heimisch zu machen.

Achten Sie in der kommenden Woche drauf, was sie von anderen Menschen denken. Und wenn sie feststellen, dass die Gedanken nicht ganz dem entsprechen, was sie auch für sich haben möchten, dann versuchen sie, diese zu verändern. Überlegen sie sich, wie die Menschen am liebsten über sie selbst denken sollen und versuchen sie genauso über andere Menschen zu denken. Und wenn es denn stimmt, dass alles mit allem verbunden ist, tun sie sich damit den größten Gefallen.

Nr. 174: Gedanken der Liebe

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Gedanken der Liebe ist eines der besten und effektivsten Möglichkeiten das zu bekommen, was man möchte. Alles was der Mensch liebt wächst. Die meisten unbefriedigenden Lebensumstände fußen auf mangelnder Liebe, wobei zwei Dinge zu beachten sind.

  1. Das Unterbewusstsein kann nur ganz gering unterscheiden, ob etwas real oder aber nur in der Vorstellung passiert.
  2. Alles was sie denken, auch das über andere  Menschen, münzt das Unterbewusstsein auf sie selbst.

Was bedeutet das ganz praktisch: Menschen, die sich selbst schätzen und über andere Menschen herziehen schaden letztlich nur sich selbst. Das, was sie anderen Menschen wünschen und nachtragen tun sie letztlich sich selbst an. Ein mangelndes Verständnis über diese Vorgänge ist oftmals die verdeckte Ursache für Probleme im Leben.

Denken sie in der kommenden Woche Gedanken der Liebe. Wann immer es möglich ist, konzentrieren sie sich kurz auf die Dinge, die sie wirklich lieben. Und wenn da jemand oder etwas sein sollte, dass sie stört, dann suchen sie nach Dingen, die sie daran lieben können. Da die Liebe die stärkste Macht im Universum ist, arbeiten sie damit auf der obersten Ebene der Schöpfung und werden sehr schnell tief greifende Veränderungen bemerken. Ich persönlich meine, dass Gedanken der Liebe sehr schön und wohltuend sind und ein ganz geringer Preis, für das, was man wirklich möchte sind.

Nr. 173: Neue Kraft tanken.

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In unserem Leben wechseln Anspannung und Entspannung, das ist ein ganz natürlicher Vorgang.  Durch die Hetze des Alltags werden die Zeiten der Anspannung unnatürlich verlängert, was zu Stress und im schlimmsten Fall auch zum Burn-out führen kann. Durch diese Verschiebung auf die Seite der Anspannung geht zumindest ein Teil unserer ganzen Lebensqualität verloren. Es ist also eminent wichtig für einen Ausgleich zu sorgen und sich mehr und mehr Inseln der Entspannung zu schaffen. Dies führt zu einem Ausgleich und die Energien in unserem Körper können wieder frei fließen. Neue Kraft und ein steigendes Wohlbefinden führen zu mehr Lebensqualität und aus dieser Kraft heraus können sie viel erfolgreicher handeln.

Sie finden in der Natur Entspannung, neue Kraft und Inspiration, tanken Sauerstoff und bewegen Ihren Körper. Ein schöner Spaziergang ist auch eine wunderbare Möglichkeit frei vom täglichen Stress über die wahren Wünsche und Sehnsüchte nachzudenken und sich vorzustellen, wie diese in Ihr Leben treten. Sie können wunderbar Loslassen und neue Wege überdenken.

Gehen Sie diese Woche täglich 30 Minuten oder länger in die Natur und genießen Sie einmal ganz bewusst die vielen kleine Wunder, die die Natur für uns alle täglich bereithält. Tanken Sie neue Kraft, entspannen Sie Ihren Geist und geben Sie Ihrer Seele Nahrung und neue Kraft. Sie werden sehr schnell feststellen, wie gut Ihnen das tut. Bei dem schönen Wetter diese Woche ist es besonders schön!

Nr. 172: Beharrlichkeit führt zum Ziel

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Erfolgreiche Menschen haben eine Eigenschaft, die ihnen immer hilft ihre Ziele zu erreichen. Es ist Beharrlichkeit, die zum Ziel führt. Die wenigsten Menschen haben ihr Ziel mit dem ersten Anlauf geschafft. Es ist vielmehr so, dass mehrere Versuche notwendig waren. Thomas Alva Edison hatte 1000 Versuche benötigt, bis er die Glühbirne entwickelt hatte. Hätte er beim 998sten aufgehört, wäre er erfolglos geblieben. Ein Sprichwort sagt: Der Unterschied zwischen einem erfolgreiche und erfolglosen Menschen ist, der Erfolgreiche ist einmal mehr aufgestanden als hingefallen. Es ist meist weniger das Talent und viel mehr die Beharrlichkeit, die letzten Endes zum gewünschten Erfolg führt.

Überlegen sie sich in der kommenden Woche nach jedem Versuch, der vielleicht nicht das gewünschte Resultat gebracht hat, was sie anders machen können. Stellen sie sich die Fragen:

Was habe ich noch nicht versucht? (Ein Hinweis zu dieser Frage: Die Antwort, ich habe schon alles Versucht ist immer falsch!)
Was könnte ich verändern, um meinem Ziel näher zu kommen?
Was würde ein erfolgreicher Mensch an meiner Stelle tun?

Und dann tun sie das einfach und bleiben einfach dran, damit auch Sie die Beharrlichkeit zum Ziel führt.

Nr. 171: Sieben neue Möglichkeiten

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Manchmal glaubt man, einfach nicht weiterzukommen. Es scheint, als ob man festgefahren ist und nichts bewegt sich. Gerade in solchen Situationen kann man sich mithilfe der sieben neuen Möglichkeiten neue Impulse schaffen, damit sich die Dinge wieder bewegen können.

Es gibt ein einfaches Erfolgsgesetz, das immer zutrifft. Wenn Sie meinen es geht nichts mehr, dann haben Sie einfach noch nicht alles probiert. Und wenn Sie meinen es gibt keinen Ausweg mehr, dann haben sie ebenfalls nicht alles probiert. Denn eines ist auch klar, es gibt für jedes Problem mindestens zwei Lösungen, eine davon ist eine neue Chance. Wenn eine Tür zugeht, dann suchen sie sich einfach eine andere.

Nutzen sie die kommende Woche um sich auf einfach Art und Weise neue Möglichkeiten zu erschaffen. Schreiben sie sich für die Sache, die ihnen besonders am Herzen liegt, einfach sieben mögliche Lösungen auf. Und wenn Sie das getan haben, dann schreiben sie zu jeder möglichen Lösung sieben Dinge auf, die sie umsetzten, können, um dieser Lösung näher zu kommen. Und wenn sie das gemacht haben, brauchen sie nur noch mit dem Lösungsweg anfangen, der ihnen am leichtesten erscheint. Ja, sie haben richtig gehört, sie müssen beginnen etwas zu tun, das ist halt mal der Preis, der zu entrichten ist. Und wenn sei beginnen etwas zu tun, dann gehen wie von selbst neue Türen auf durch die sie nur noch gehen brauchen. Die meisten Menschen merken ganz nebenbei, dass sie nur zwei oder drei Lösungswege ausprobieren müssen und schon haben sie ihr Ziel erreicht. Beginnen sie am besten gleich damit, sieben neue Möglichkeiten aufzuschreiben und fangen sie gleich damit an, Stück für Stück erfolgreicher zu werden.

Nr. 170: Vom Warum zum Wie und Was.

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Im Leben erfolgreicher Menschen war es schon immer entscheidend im richtigen Moment die richtigen Fragen zu stellen. Die richtigen Fragen sind nicht die nach dem Warum, sondern nach dem Wie und Was. Die meisten Menschen fragen sich in unterschiedlichen Situation z. B. Folgendes:

  • Warum ist die Situation so schlecht?
  • Warum bin ich nicht erfolgreich?
  • Warum klappt das bei mir nicht?
  • Warum bin ich krank geworden?
  • Warum musste das mir passieren?

Mit diesen Fragen ziehen sie genau die Dinge in ihr Leben, die sie nicht möchten. Warum ist das so? Sie lenken ihre Aufmerksamkeit auf die Dinge, die sie eigentlich nicht haben möchten. Und je mehr sie darüber nachgrübeln, desto mehr ziehen sie diese an. Der einzige Weg die Sache wirklich zu verbessern sind Fragen nach Wie? und Was?

  • Wie kann ich die Situation verbessern?
  • Was kann ich tun, um ein bisschen erfolgreicher zu werden?
  • Was kann ich tun, damit die Sache besser klappt?
  • Wie kann ich gesünder Leben und mein Immunsystem stärken?
  • Was kann ich das, was passiert ist, zu meinem Vorteil nutzen?

Diese Fragen lenken ihre Aufmerksamkeit ganz gezielt auf die Dinge, die sie wirklich weiterbringen. Achten sie in der kommenden Woche darauf die richtigen Fragen zu stellen. Wann immer sie sich über das Warum Gedanken machen, formulieren sie Fragen nach dem Wie und Was. Je mehr sie drauf achten und je besser es ihnen gelingt, desto mehr kann ihr Leben schöner und erfolgreicher werden.

Nr. 169: zuhören macht erfolgeich

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Viele Menschen wundern sich, warum manche Dinge funktionieren und manche weniger gut. Unsere ganze Gesellschaft beruht auf Kommunikation, und wenn man Erfolg haben möchte, ist es wichtig, das man verstanden wird. Wichtiger noch ist, dass sie die Menschen besser verstehen können. Es waren immer die Menschen besonders erfolgreich, die die Bedürfnisse der Menschen am besten verstanden haben.

Mit welchen Menschen wollen Sie persönlich zu tun haben?

  • Mit Menschen, die nur oberflächlich zuhören und sich gar nicht die Mühe machen Sie wirklich zu verstehen.
  • Oder mit Menschen, die Ihnen wirklich zuhören und sich auch mit dem beschäftigen, was Sie sagen. Mit Menschen, die Ihre Worte und Bedürfnisse verstehen?

Gehen Sie diese Woche ganz bewusst in Gespräche und hören Sie genau zu, was der andere Ihnen sagen möchte. Machen Sie sich doch einfach mal die Mühe, sich in die Lage Ihres Gegenüber zu versetzen und versuchen Sie zu erkennen, wie die Bilder hinter den Worten sind. Versuchen Sie mehr zu verstehen als sonst. Wenn Ihnen nicht alles restlos klar ist, dann frage Sie einfach so lange nach, bis Sie sich sicher sind, dass sie den Anderen auch wirklich verstanden haben. Und erst dann formulieren Sie Ihre Antwort. Ist es nicht auch für Sie viel angenehmer, wenn Sie wissen, dass Ihr Partner sie wirklich ernst nimmt und Ihnen auch zuhört?

Sie werden durch diese bewusste Wahrnehmung selbst klarer und erzeugen damit auch jede Menge Sympathie und Wertschätzung. Und das Gute daran ist, man bekommt immer das zurück, was man bereit ist, selbst zu geben. Sie verstehen besser und können viel bessere Antworten geben. Sie verstehen und werden besser verstanden. Dies ist letztlich eine wichtige Voraussetzung für wirklichen Erfolg, zumindest wenn Sie zum Erreichen Ihrer Ziele Mitmenschen benötigen.

Nr. 168: Kommunikation – und wie daraus Liebe und Freundschaft erwächst.

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Viele Menschen suchen nach einer Möglichkeit Liebe und Freundschaft im Leben zu erleben. Eine der Grundlagen um dies zu erreichen ist einfach darüber zu sprechen und diese Dinge in die tägliche Kommunikation mit einzubinden. Was hier gemeint ist, ist einfach über Gefühle zu sprechen. Es fällt vielen Menschen schwer über Gefühle zu sprechen, Gründe können sein, mangelndes Selbstbewusstsein, Angst vor Ablehnung und vor dem Bloßstellen. Aber was ist damit erreicht, vielleicht denken Sie auch ab und zu an die vielen Möglichkeiten, in den man nicht den Mut hatte über die Gefühle zu sprechen. Aber das ist aus und vorbei, daran können sie nichts mehr ändern. Was sie aber sehr wohl verändern können, ist es zukünftig besser zu machen. Erst kostet es vielleicht ein bisschen Mut, dann wird es aber einfacher und einfacher und kann zu einem wahren Quell der Freude, der Freundschaft und der Liebe werden. Wie viele Worte wurden nicht ausgesprochen und hätten ein ganzes Leben in Glück und Harmonie bedeuten können. Viele halten sich für stark und selbstsicher, haben aber nicht einmal den Mut zu ihrem Partner zu sagen, was sie für ihn empfinden. Wie gut tut es einem Kind, wenn die Eltern ihm diese einfachen drei Worte sagen, „Ich liebe dich“. Was empfinden sie, wenn ihre Kinder zu ihnen sagen, wie sehr sie sie lieben?  Und was zieht Liebe an, Gefühle der Liebe. Was zieht Freundschaft an, Gefühle der Freundschaft. Erzeugen sie diese mehr und mehr indem sie mehr und mehr anfangen zu kommunizieren. Nicht, welche Problem es gibt, sondern, was sie für die Menschen empfinden.Beginne sie in der kommenden Woche mehr und mehr über ihre Gefühle zu sprechen und lassen sie auch den Zauber einer wirklichen Kommunikation in ihr Leben treten.

Und hier eine Frage, die sie sich vielleicht selbst beantworten können: Wenn sie genau wüssten, dass sie in einer Stunde sterben müssten und sie wollten die Menschen anrufen, die sie liebten. Wen würden sie anrufen wollen und was würden sie sagen wollen? Und nun die Frage für die kommende Woche: Worauf warten sie noch?