Archiv des Autors: Horst Hug

Nr. 207: Ich bin – und was das bedeutet

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Die wohl am stärksten wirkende Worte sind „Ich bin………“ Ganz egal, wie sie das ihr ganzes Leben bisher gesehen haben, sie sind immer ganz genau das, was sie denken zu sein. All ihre Überzeugungen, alles was sie denken und sprechen spiegelt immer ganz genau das wieder, was sie in Wirklichkeit sind. Alles was sie in ihrem Leben als richtig oder falsch annehmen, alles was sie fühlen, alle Wertungen und Glaubenssätze machen ganz genau ihre Person und ihr Umfeld aus.

Überlegen sie sich diese Woche ganz genau, was sie denken, fühlen und möchten. Was sie als richtig oder falsch erachten, welche Glaubenssätze sie haben und was sie von sich selbst und ihrem Leben halten. Wenn das alles das ist, was sie in ihrem Herzen wirklich möchten, dann ist es hervorragend. Dann haben sie verstanden, wie das mit dem „Ich bin……“ wirkt.

Dann wissen sie, wenn sie denken

  • ich bin glücklich – sind sie glücklich
  • ich bin faul – sind sie faul
  • ich bin voller Kraft – sind sie voller Kraft
  • ich fühle mich krank – sind sie krank
  • ich habe keine Chancen – haben sie keine Chancen
  • ich habe jeden Tage neue Chancen – haben sie jeden Tag neue Chancen
  • ich bin arm dran – sind sie arm dran
  • ich bin voller Freude – sind sie voller Freude

Wir könnten hier einfach weitermachen, aber besser ist es, wenn sie das jetzt für sich selber tun. Wenn Punkte dabei sind, die sie verändern möchten, dann beginnen sie sie zu verändern. Zuerst im Geist, dann im Wort und dann in der Tat. Überlegen sie sich genau wie sie sein möchten, was sie sein möchten und wie sie sich fühlen möchten und dann überlegen sie sich, wie sie diesen Zustand erreichen können. Überlegen sie sich, was sie tun können um diesem gewünschten Zustand näher zu kommen und dann fühlen sei einfach wie es für sie in ihrem Innerer sein wird, wenn sie dann voller Freude sagen können „Ich bin…..“ und wenn dann das „Ich bin…..“ genau dem entspricht, was sie schon immer wollten. Wenn sie das dann noch tun, dann dauert es nicht lange, bis ihre Welt genau das widerspiegelt was sie dann auch sind, dann entspricht ihr Gedanke „Ich bin….“ ganz genau ihrer neuen Welt.

Nr. 206: Sich selbst finden

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Wenn sie sich selbst finden möchten, dann geht das immer über die Selbstannahme zum Selbstbewusstsein. In der heutigen Zeit sind die Menschen aufgrund der enormen Reizüberflutung nur mit äußeren Dingen beschäftigt. Der Blick nach innen, oder in den Spiegel ist für viele manchmal sehr unangenehm, da wir dazu neigen mit uns selbst viel zu hart ins Gericht zu gehen.

Die Ursachen dafür könnten vielleicht sein:

  • Konditionierung, ungünstige Glaubenssätze, falsche Selbsteinschätzung oder mangelndes Selbstvertrauen?
  • Fehlender Mut, fehlendes Vertrauen, Überforderung oder zu hoch gesteckte Erwartungen?
  • Kein Zutrauen zu sich selbst und den eigenen Fähigkeiten?

Es kann unendliche viele Gründe geben, aber sind die Gründe nicht auch sehr bequem? Vielleicht sind sie auch nur vorgeschoben, um von der eigenen Größe abzulenken? Die Suche nach den Gründen führt nicht zur Selbstfindung. Begeben sie sich ab der kommenden Woche auf den Pfad, auf dem sie sich selbst finden können. In unserem Leben wollen wir alle mehr oder weniger das Gleiche, wir wollen alle glücklich, gesund und wohlhabend sein. Diese 3 Dinge sind aber auch sehr persönlich, Glück z.B ist eine Gefühl in unserem Inneren und dieses finden wir nur dann dauerhaft, wenn wir uns selbst besser kennen und uns als das annehmen, was wir sind. Das ist der Beginn! Lenken sie ihren Blick nach innen zu sich selbst. Denken sie vielleicht einmal darüber nach, wie sie es geschafft haben, ihren ganzen Körper zu bauen? Ein Wunderwerk der Biologie an der Spitze der Schöpfung. Wenn jemand solch großartiges geleistet hat, dann muss da doch was sein oder?

Arbeiten sie in der kommenden Woche mehr und mehr ihre Einzigartigkeit heraus:

  • Was macht mich ganz besonders aus?
  • Was macht mir persönlich wirkliche Freude?
  • Was ist mir persönlich wirklich wichtig?
  • Wo liegen meine Stärken?
  • Was habe ich alles schon in meinem Leben geleistet.
  • Worin bin ich einzigartig?

Diese Fragen helfen ihnen, sich mehr und mehr selbst zu finden. Sich selbst annehmen ist dann die logische Folge und das führt sie zu mehr Selbstvertrauen und ihrem ganz persönlichen Glück und Erfolg. Sich selbst finden heißt der wirkliche Weg, auf dem wir alle sind.

Nr. 205: Das tun was Freude bereitet

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Die meisten Menschen träumen davon, das zu tun, was Freude bereitet. Träumen sie das vielleicht auch? Von was träumen sie dann? Oder tun sie schon das, was Freude bereitet?

Ganz egal. Meiner Meinung nach sind wir hier auf der Erde, um herauszufinden, was uns wirkliche Freude bereitet und das auch dann zu tun. Wir sind nur wirklich gut in dem, was wir auch mit Freude tun. Schreiben sie in der kommenden Woche alle Dinge auf, die ihnen wirkliche Freude von Herzen bereiten. Von was träumen sie? Was würden sie am allerliebsten tun? Wobei gehen sie so richtig aus sich heraus? Wobei haben sie ein wirklich gutes Gefühl? Was lässt ihr Herz höher schlagen? Was tut ihnen so richtig gut?

Und wenn sie das alles aufgeschrieben haben, dann ist es an ihnen sich darüber klar zu werden, dass sie nur dann ein Leben voller Freude und Glück führen, wenn sie das auch alles tun. Vergessen sie alle Ausreden und bewegen sie sich endlich auf das zu, was ihnen wirkliche Freude bereitet. Was haben sie zu verlieren? Das Einzige, was wirklich für uns jeden Tag etwas weniger wird, ist die Zeit, die wir hier verbringen dürfen. Wir sind alle nackt auf diese wunderbare Erde gekommen und wir gehen auch alle so, wie wir gekommen sind. Mitnehmen können sie nur Gefühle und sie können ab heute bewusster bestimmen, welche sie mitnehmen möchten. Beginnen sie noch heute jeden Tage ein klein bisschen mehr das zu tun, was ihnen wirkliche Freude bereitet. Und zwar im Privatleben und in ihrem Beruf. Lassen sie die Freude einkehren und lernen sie jeden Tage ein bisschen mehr kennen, wie schön ein Leben mit mehr und mehr Freude sein kann.

Nr. 204: Vom Vorwurf zum Wunsch

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Vom Vorwurf zum Wunsch oder wie man durch ein einfaches Umdenken weit mehr erreichen kann.

Die meisten zwischenmenschlichen Konflikte und Probleme entstehen aus mehr oder weniger stark geäußerten Vorwürfen. Wenn man wirklich etwas erreichen möchte, ist Kritik am Gegenüber meist nicht ein gewinnbringender Weg.  Vorwürfe, versteckte Kritik und offene Kritik verletzten meist und fordern zur Rechtfertigung auf. Meist wird sogar mit gleicher Münze heimgezahlt und auf Vorwürfe und Kritik wieder mit Vorwürfen und Kritik reagiert. Das heizt die Stimmung an und kann zu einem ersten Konflikt führen. Der andere fühlt sich verletzt und reagiert emotional. In einem solchen Zustand sind gewinnbringende Lösungen, die beide nach vorne bringen nicht möglich.  Wenn man nun weiß, dass hinter jedem Vorwurf eigentlich nur ein Wunsch versteckt ist, ist dies bereits der entscheiden Hinweis, wie man es wesentlich besser machen kann.

Reflektieren sie in der kommenden Woche ihre Handlungsweise und formulieren sie ihre Vorwürfe in Wünsche um. Anstatt mit Vorwürfen zu reagieren, äußeren sie einfach, ihre Vorstellung, wie sie es gerne hätten. Verpacken Sie ihren Vorwurf in einen Wunsch.

Das hast Du vollkommen verkehrt verstanden – kommt anders an als – Ich wünsche mir, dass Du mich besser verstehst.

Mit deiner Unordnung bringst du mich auf die Palme – kommt anders rüber als – Es wäre schön, wenn du etwas ordentlicher währst.

Sie werden merken, wie sie dadurch mehr erreichen können und die meisten Konflikte erst gar nicht entstehen. Sie fokussieren sich mehr und mehr auf ihre Wünsche, und wenn sie keine Vorwürfe denken, brauchen sie auch keine mehr zu machen. Wenn sie mehr und mehr das denken, was sie sich in Wirklichkeit wünschen, können ihre Wünsche mehr und mehr in ihr Leben kommen. Das ist das Gesetz der Anziehung und Entsprechung. Gehen Sie in der kommenden Woche ganz bewusst vom Vorwurf zum Wunsch.

Nr. 203: Ein Lächeln verschenken.

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Wenn sie in der kommenden Woche an viele Menschen ein Lächeln verschenken, werden sie vielleicht der Mensch sein, der selbst am meisten davon profitiert.

Ein Sprichwort sagt: Lache in die Welt und die Welt lacht zurück.
Lachen fördert nachweislich das Wohlbefinden und  stärkt das Immunsystem.
Freude schüttet Glückshormone aus und macht sie erfolgreicher in allem was sie tun.

Werden sie einfach in der kommenden Woche zu einem Menschen, der jedem Menschen in seiner Umgebung ein kleines, wohl gemeintes und positives Lächeln schenkt. Werden sie zu dem Menschen, der um sich herum ein Feld der Freude, der Liebe und des Wohlbefindens erzeugt. Das ist wirkliche Fülle und Lebensfreude. Das ist innerer Reichtum und dieser zieht zwangsläufig äußeren Reichtum an. Je mehr sie geben und verschenken, desto besser funktioniert dieses schöpferische Prinzip. Das ist auch der Grund, warum wahrer Reichtum immer von Innern kommt. Beginnen sie noch heute damit und verschenken sie an jeden ihrer Mitmenschen ein Lächeln, verschenken sie es aus dem Füllhorn ihres inneren Reichtums.

Nr. 202: Auf Wünsche und Ziele ausrichten.

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In der kommenden Woche kann es eine gute Idee sein, sich wirklich auf die eigenen Wünsche und Ziele auszurichten.

Ein Ziel erreicht man nur, wenn man darauf zugeht. Ihre Wünsche können Sie nur dann verwirklichen, wenn sie sich damit beschäftigen. Wenn die Personen mit denen sie umgehen nicht die sind, die zu ihrem Ziel passen, dann könnte es vielleicht auch sein, dass entweder die Personen nicht zu ihnen passen oder das Ziel nicht zu ihnen passt. Die meisten Menschen möchten viel erreichen scheuen sich aber vor den Konsequenzen und vielleicht notwendigen Veränderungen.

Ein Zitat von Johann Wolfgang von Goethe aus Maximen und Reflexionen sagt hierzu:

Sag mir, mit wem du umgehst, so sag ich dir, wer du bist;
weiß ich, womit Du dich beschäftigst, so weiß ich, was aus dir werden kann.

Beginnen sie in der kommenden Woche bewusst mit diesen Themen umzugehen. Erfolg lernt man von erfolgreichen Menschen. Gewinnen lernt man von Gewinnern. Überprüfen sie bewusst, ob sie nicht vielleicht mehr mit den Menschen zusammen sein möchten, die sie wirklich weiter bringen können. Vielleicht fallen ihnen auch spontan Menschen ein, die ihnen helfen können ihre Ziele zu erreichen. Knüpfen sie einfach in der kommenden Woche neue Kontakte und gehen sie bewusst auf ihre Wünsche und Ziele zu. Beginnen sie, sich wirklich damit zu beschäftigen, was sie in ihrem Leben haben möchten. Das ist übrigens der einzige Weg, der wirklich zum Erfolg führt. Sie können nicht erwarten, dass sie sich einfach zu Hause hinsetzen und die gebratenen Tauben einfach so durch das Fenster in ihren Mund hineinfliegen. Gehen Sie auf ihre Ziele zu, beginnen sie die notwendigen Veränderungen auf sich zu nehmen und umzusetzen – es lohnt sich. Indem sie sich auf ihre Ziele und Wünsche ausrichten und sich mit den Menschen umgeben, die ihnen dabei helfen können und die sie vielleicht sogar dabei unterstützen, beginnen sie ihre Wünsche und Ziele Stück für Stück Realität werden zu lassen.

Nr. 201: Karma und Verantwortung

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Was haben Karma und Verantwortung gemeinsam? Es gibt viele Ansichten und Lehre über das Karma eines Menschen. Ich verstehe unter Karma die Summe aller Dinge, die man im Leben gesagt, gewünscht, gedacht und getan hat. All diese Dinge in ihrer Gesamtheit sind die Ursachen ihrer heutigen Situation. Sie haben sich genau dahin gebracht, wo sie heute stehen und was alles in ihrem Leben passiert ist. Getreu nach dem Motto jeder ist seines Glückes Schmied oder anders ausgedrückt: Sie erhalten genau das, was sie gesät haben. Das bedeutet nach den Gesetzen des Universums, dem Gesetz der Ursache und Wirkung, dass sie für alles, was in ihrem Leben passiert ist, selbst verantwortlich zeichnet. Gesundheit, Erfolg, Fülle, Zufriedenheit haben immer etwas mit Verantwortung zu tun. Auch wenn sie heute vielleicht nicht mehr wissen was sie vor 5, 10, 15 oder gar 20 Jahren gedacht, gesagt, gewünscht oder getan haben, haben genau diese Dinge Veränderung in ihrem Leben instand gesetzt die früher oder später ihre Wirkung zeigen oder bereits gezeigt haben.

Ganz, egal wo sie heute sind, wer sie sind oder was sie sind, sie können jederzeit im Hier und Jetzt, das bedeutet gerade auch jetzt in diesem Moment ihr Karma oder ihrer Geschichte oder ihr Leben so verändern das zukünftig mehr und mehr die Dinge geschehen, die sie sich wirklich wünschen. Beginnen sie die kommende Woche wirklich Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen und ihr Karma und ihre Geschichte neu zu schreiben. Seien sie wachsam und achten Sie ganz besonders auf folgende Dinge:

  1. Ist das, was sie gerade denken auch wirklich das, was sie möchten?
  2. Ist das, was sie sich wünschen auch wirklich das, was sie zukünftig haben möchten?
  3. Ist das, was sie tun auch wirklich das, was sie in ihrem tiefsten Inneren möchten?
  4. Ist das, was sie sagen auch das, was sie in ihrem Legen haben möchten? Vielleicht auch für sich selbst?

Achten Sie ganz besonders darauf, dass alle ihre Aktionen und Intentionen mit dem übereinstimmen, was sie wirklich möchten. Je bewusster Sie mit diesen Dingen umgehen, desto positiver und erfolgreicher wird ihr Leben. Nehmen sie es in die eigenen Hände und schreiben sie ihr Karma ab sofort bewusst neu.

Nr. 200: Einfühlungsvermögen entwickeln

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Ein Zitat von Henry Ford, das gut zum Einfühlungsvermögen passt ist:

„Wenn es ein Geheimnis des Erfolgs gibt, so ist es das, den Standpunkt des anderen zu verstehen und die Dinge mit seinen Augen zu sehen.“    

Wer im Leben wirklich weiterkommen möchte, braucht einige menschliche Qualitäten die ihm dabei helfen erfolgreich zu werden. Eine der wichtigsten Qualitäten hierbei ist das Einfühlungsvermögen. Nur wer seine Mitmenschen versteht und deren Bedürfnisse kennt kommt im Vertrieb weiter. Wer weiß was Menschen bewegt kann diese begeistern. Wer sich in Menschen hinein fühlen kann, kann Ihnen helfen Probleme zu überwinden und Dinge zu verbessern.  Gerade in der heutigen Welt wird das Einfühlungsvermögen oft unterschätzt. Es kann in wichtigen Situationen helfen schneller voranzukommen und WIN-WIN Situationen zu erzeugen. Eine einfache Frage hilft Ihnen den Hintergrund zu verstehen: Mit welchen Menschen möchten sie lieber zu tun haben, mit Menschen die wirklich an ihnen interessiert sind, oder mit Menschen die nur an sich selbst denken und den sie vollkommen egal sind? Lassen Sie sich nicht täuschen jeder Mensch hat einen so genannten siebten Sinn und fühlt intuitiv ob sie es ehrlich mit ihm meinen oder nicht. Wenn sie Dinge erreichen möchten die wirklich von Dauer sind geht das nur über ein gesundes Maß an Einfühlungsvermögen und Verständnis. Dies ist einer der Schlüssel für wirklich dauerhaften Erfolg und ein zufriedenes Leben.

Trainieren sie in der kommenden Woche ihr Einfühlungsvermögen versuchen Sie sich in die Situation ihres Gegenübers hinein zu versetzen und die Dinge mit seinen Augen zu sehen. Versuchen sie zu ergründen was ihre Mitmenschen denken und was sie bewegt. Machen Sie sich einmal wirklich Gedanken was für ihre Mitmenschen wichtig ist und versuchen sie die Gründe dafür zu verstehen. Je mehr sie sich mit ihren Mitmenschen beschäftigen und je besser sie deren Bedürfnisse kennen desto erfolgreicher können sie ihr Leben gestalten. Indem sie ihr Einfühlungsvermögen entwickeln, entwickeln sie mehr soziale Kompetenz und werden Stück für Stück merken wie viele Dinge viel einfacher und leichter möglich sind.

Nr. 199: Freiheit – der erste Schritt in eine freies und selbstbestimmtes Leben

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  • Was könnte der erste Schritt in ein freies und selbstbestimmtes Leben sein?
  • Was wäre, wenn Sie vollkommen frei wären und tun und lassen können, was sie möchten.
  • Was wäre, wenn sie schon ein freier Mensch sind und Einschränkungen nur Illusionen anderer Menschen wären?

Freiheit ist eine der wichtigsten Dinge überhaupt. In unserem wunderbaren Land ist die Freiheit ein Grundrecht und fest in unserem Grundgesetz verankert. Die Frage ist jetzt, warum viele Menschen einfach ihre Freiheit aufgeben und sich quasi freiwillig zum Sklaven anderer Menschen oder vielleicht sogar Institutionen machen? Meist ist es sogar so, dass sich gerade diese Menschen darüber beschweren, warum sie nicht tun und lassen können, was sie möchten. Menschen, die eigenverantwortlich handeln und wissen, dass sie letztlich für alles in ihrem Leben selbst verantwortlich zeichnen haben die Wahl. Meist sind das auch die Menschen, die wirklich ein freies und selbstbestimmtes Leben führen. Wenn sie auch zu diesen Menschen gehören möchten, dann müssen sie beginnen, das genauso zu tun. Beginnen sie sich freizumachen von Abhängigkeiten und von den Menschen, die behauten zu wissen was gut und richtig für sie ist. Erstens wissen diese Menschen nur, was gut und vorteilhaft für sie selbst ist und zweitens handeln diese meist nur zu ihrem eigenen Vorteil. Wie könnend diese Menschen auch wissen, was gut für sie persönlich ist? Das geht gar nicht. Der einzige Mensch, der das wirklich wissen kann sind sie selbst.

Beginnen sie in der kommenden Woche wirklich an ihrer persönlichen Freiheit zu arbeiten und wenn sie das tun möchten, dann können sie jetzt die Fragen zu Beginn dieses Tipps schriftlich beantworten. Und was dann? Ganz einfach, stellen sie sich die Frage wie sie das jetzt umsetzten bzw. bekommen können und zwar das, was sie da aufgeschrieben haben. Das ist der erste Schritt in ein freies und selbstbestimmtes Leben. Beim Tun wird dann die Spreu vom Weizen getrennt. Entscheiden sie selbst, wozu sie gehören möchten.

Nr. 198: Vertrauen entwicklen

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Vertrauen, Verantwortung und Freiheit sind die wichtigsten Grundlagen für ein erfülltes und zufriedenes Leben. Sind eine oder sogar mehrere Grundlagen gestört oder nicht optimal besetzt, dann geht es dem Menschen nicht gut. Vertrauen in sich selbst, Verantwortung für das eigenen Leben und persönliche Freiheit kann man sich erarbeiten. Diese Woche geht es um Vertrauen, Vertrauen in sich selbst und in die eigenen Fähigkeiten. Die Welt spiegelt uns genau das, was wir von uns selbst halten. Hierzu einen schöne Geschichte, über die sie in der kommenden Woche ein klein bisschen intensiver nachdenken können. Sie wirkt aus sich selbst heraus positiv auf ihr Vertrauen.

Die Löwengeschichte:
„Es war einmal ein Löwe, der in einer Wüste lebte, die ständig vom Wind durchweht war. Deshalb war das Wasser in den Wasserlöchern, aus denen er normalerweise trank, niemals ruhig und glatt; der Wind kräuselte die Oberfläche, und nichts spiegelte sich im Wasser. Eines Tages wanderte der Löwe in einen Wald, wo er jagte und spielte, bis er sich ziemlich müde und durstig fühlte. Auf der Suche nach Wasser kam er zu einem Teich mit dem kühlsten (verlockendsten und angenehmsten) Wasser, das man sich überhaupt vorstellen kann. Löwen können – wie andere wilde Tiere auch – Wasser riechen, und der Geruch dieses Wassers war für ihn wie Ambrosia. Der Löwe näherte sich dem Teich und streckte seinen Schädel übers Wasser, um zu trinken. Plötzlich sah er jedoch sein eigenes Spiegelbild und dachte, es sei ein anderer Löwe. „Oh je“, sagte er zu sich, „das Wasser gehört wohl einem anderen Löwen, ich sollte vorsichtiger sein.“ Er zog sich zurück, aber der Durst trieb ihn wieder zum Wasser; und abermals sah er den Kopf eines furchterregenden Löwen, der ihn von der Wasseroberfläche her anstarrte. Diesesmal hoffte unser Löwe, er könne den „anderen Löwen“ verjagen und riß sein Maul auf, um furchterregend zu brüllen. Aber als er gerade seine Zähne fletschte, riss natürlich auch der andere Löwe sein Maul auf, und der gefährliche Anblick erschreckte unseren Löwen. Und immer wieder zog sich der Löwe zurück und näherte sich dem Teich. Und immer wieder machte er dieselbe Erfahrung. Nachdem einige Zeit vergangen war, wurde er aber so durstig und verzweifelt, dass er zu sich sagte: „Löwe hin, Löwe her, ich werde jetzt von diesem Wasser trinken.“ Und wahrlich, sobald er sein Gesicht in das Wasser taucht, war der „andere Löwe“ auch schon verschwunden.“ (Shah 1978, zit. in:Trenkle 1998, S. 13).

Diese Geschichte inspiriert und regt vielleicht auch bei ihnen ggf. notwendige Veränderungen an. Entwickeln Sie Vertrauen in sich selbst und die Welt wird ihnen vertrauen.