Allen ein wunderbares, gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr.

In vielen Kulturen gibt es eine einfache Lebensweisheit:

So, wie man die ersten Tage eines neuen Jahres verbringt und sich in diesen Tagen fühlt, so wird auch das ganze Jahr.

Warum also nicht gesunde, harmonische und glückliche Grundlagen für das neue Jahr schaffen?

Überlegen Sie sich heute ganz einfach, was Sie in der kommenden Woche tun können, um etwas gesünder, glücklicher und harmonischer zu sein. Schreiben Sie zu jedem Punkt mindestens sieben Dinge auf, also mindestens gesamt 21. Dann setzten Sie jeden Tag 3 dieser Dinge um. Achten Sie ganz besonders darauf, in einer guten und glücklichen Gefühlslage zu sein. Haben Sie einfach Freude und erfreuen Sie sich auch einmal an kleineren Dingen. Gehen Sie ganz bewusst mit sich selbst um. Wenn Sie einmal von diesem Weg abgleiten und sich schlechter fühlen, dann überlegen Sie sich gleich, was Sie tun können, um sich besser zu fühlen. Dies geht einfach, indem Sie sich an schöne und freudige Dinge erinnern.

In diesem Sinne schöne, glückliche und harmonische Tage.