Archiv fĂŒr den Monat: September 2008

KW 40 – Probleme lösen und neue Chancen nutzen

Jeder hat sie (ich meine Probleme ) und entscheidend ist immer nur, wie man damit umgeht. In jedem Problem sind mindestens zwei Lösungen und eine Chance versteckt. Indem Sie den Fokus mehr auf Lösungen und Chancen ausrichten, haben diese mehr RÀume und können sich besser realisieren.

Nehmen Sie sich diese Woche jeden Tag ein Problem oder eine Situation aus Ihrer Vergangenheit, also aus der Zeit bis heute und stellen sich dazu schriftlich nachfolgende Fragen:

  • Wie stelle ich mir eine fĂŒr mich optimale Lösung vor?
  • Wie soll das Ganze abgelaufen sein, wenn wir ein Jahr in der Zukunft sind?
  • Was kann ich aus dieser Situation fĂŒr mich lernen?
  • Welche Vorteile sind vielleicht in dieser Situation fĂŒr mich versteckt?
  • Was kann ich heute tun, um die Sache positiv zu beeinflussen?
  • Was tue ich heute konkret dafĂŒr, um eine VerĂ€nderung einzuleiten?

Und nun kommt das Wichtigste: Tun Sie es auch! Indem Sie so verfahren leiten Sie die VerÀnderung ein und haben gleichzeitig Ihre Aufmerksamkeit auf die Lösung und Ihre Chance gerichtet.

KW 39 – Die persönliche Energie steigern und die eigene Wirkung erhöhen.

GemĂ€ĂŸ dem Gesetz der Anziehung ziehen wir immer das in unser Leben, was in uns und in unseren Gedanken vorherrschend ist. Dabei geht es im Wesentlichen um die GefĂŒhle. Üben und kultivieren Sie diese Woche, die Gedanken, die Sie wirklich weiterbringen, stĂ€rken und mit Energie versorgen.

Mit Gedanken der Liebe, der Dankbarkeit, WertschĂ€tzung und GĂŒte können Sie ein sehr positives Energiefeld um sich herum erzeugen und Ihre Energien zusĂ€tzlich entwickeln und verstĂ€rken. Über das morphogenetisches Feld wirken diese Energien nach Außen und ziehen die Dinge, die Sie wollen in Ihr Leben.  

Nehmen Sie ein leeres Blatt Papier und schreiben die Dinge auf, die Sie persönlich mit Energie versorgen und in eine schöne und glĂŒckliche GefĂŒhlslage bringen:

  • Was interessiert Sie persönlich?
  • Was finden Sie schön?
  • Was finden Sie toll?
  • Wo gefĂ€llt es Ihnen besonders gut?
  • Welche Personen mögen Sie?
  • Welche Personen geben Ihnen ein gutes GefĂŒhl?
  • Welche TĂ€tigkeiten geben Ihnen ein gutes GefĂŒhl?
  • Welche Gedanken gefallen Ihnen besonders gut?
  • Was tun Sie besonders gerne?
  • Was schĂ€tzen Sie besonders?
  • Wonach sehnen Sie sich?
  • WofĂŒr sind Sie dankbar?
  • Welche GefĂŒhle mögen Sie ganz besonders und wann war das zuletzt?
  • Was begeistert Sie?
  • Was möchten Sie schon immer sein?
  • Was lieben Sie?
  • Wen lieben Sie?
  • Denken Sie sich selbst noch weitere Fragen aus.

BeschĂ€ftigen Sie sich diese Woche jeden Tag mindestens 30 Minuten mit dieser Liste, schmĂŒcken Sie sie aus und ergĂ€nzen Sie diese tĂ€glich. Diese Zusammenstellung kommt aus Ihrem Inneren und ist gerade deshalb so wertvoll. Bereits nach einigen Tagen werden Sie spĂŒrbare VerĂ€nderungen in Ihrem Leben erfahren. Beginnen Sie jetzt, jetzt gleich. Es könnte das Wichtigste sein, dass Sie in den letzten Jahren fĂŒr sich selbst getan haben. Viel GlĂŒck und Erfolg dabei.

KW 38 – Sich in Bewegung setzten – sich selbst mehr vertrauen.

Wer kennt es nicht, im Laufe der Zeit hat man fast tĂ€glich intuitive, gute EinfĂ€lle und man glaubt auch daran, dass es etwas werden könnte, irgendwie fĂŒhlt man, genau das könnte es sein. Was passiert aber dann? Unser Verstand schaltet sich ein und zerpflĂŒckt diese Idee oder diesen Einfall und man lĂ€sst es einfach sein. Nichts passiert. Es ist immer so, wenn man einer Idee nicht innerhalb von spĂ€testens 72 Stunden nachgeht, wird man nichts tun. Wenn man nichts tut, kann auch nichts passieren.

Eines ist dabei aber auch klar. Wenn sie immer nur das tun, was Sie die ganze Zeit getan haben, werden Sie auch immer nur die Ergebnisse haben, die Sie die ganze Zeit auch hatten. Sind Sie damit wirklich zufrieden?

Am besten ist immer, man fĂ€ngt sofort an. Warum eigentlich nicht? Stellen Sie sich doch einmal vor, wenn gerade Ihre EinfĂ€lle, die Hinweise aus Ihrem Inneren sind, die Sie zu Ihren Zielen und WĂŒnschen bringen. Was ist, wenn das genau die Schritte sind, die Sie wirklich weiterbringen? Keiner auf der ganzen Welt kennt Sie besser als Sie sich selbst. Logischerweise können Sie sich auch immer am besten selbst weiterhelfen. Sie bekommen tĂ€glich zu jeder Situation oder Frage einen Hinweis aus Ihrem Inneren, der genau zu Ihnen, und nur zu Ihnen passt. Fangen Sie diese Woche damit an, diese Hinweise wahrzunehmen, aufzuschreiben und umzusetzen. Vergessen Sie, was die Anderen Ihnen sagen oder raten. In Ihrem ganzen Leben haben Sie diese Hinweise nicht genau zu Ihren TrĂ€umen und WĂŒnschen gefĂŒhrt. Warum soll das gerade jetzt so sein?

Beginnen Sie sich selbst zu vertrauen und sich als Ihren besten Spezialisten anzuerkennen.

Nach den Naturgesetzen ist jetzt der Augenblick der Macht und nur im Hier und Jetzt kann man Dinge bewegen, Ă€ndern und beginnen. Es ist doch ganz einfach. Folgen Sie den Impulsen aus Ihrem Inneren und setzten Sie eine Aktion. Ich weiß nur eins, erfolgreiche Menschen machen das so.

Notieren Sie diese Woche einfach kritiklos Ihre Eingebungen, Impulse und Ideen und probieren Sie es einfach mal aus. Es mag sein, dass sich das am Anfang etwas komisch anfĂŒhlt, aber wir alle haben irgendwann damit angefangen Laufen zu lernen und können es heute.

Überlegen Sie sich zu jeder Idee, wie oder was Sie am besten gleich tun können und machen Sie es einfach, spĂ€testens innerhalb von 24 Stunden. Sie werden sich wundern, was alles so passiert. Viel Erfolg dabei.

KW 37 – Beziehungen verbessern und pflegen.

Es ist im Leben ungemein hilfreich, in seinem Umfeld gute und glückliche Beziehungen zu etablieren und zu pflegen. Unser ganzes Leben beruht auf den Beziehungen zu unseren Mitmenschen. Vielleicht haben Sie auch manchmal schon darüber nachgedacht, dass es von Vorteil sein kann möglichst viele gute Beziehungen zu haben.

Die nachfolgende Übung hilft Ihnen, Ihre Beziehungen privat wie geschäftlich enorm zu verbessern.

Fertigen Sie eine Liste von Personen, mit denen Sie in Ihrem Umfeld häufig zu tun haben. Z.B. Frau, Freundin, Freund, Kindern, Eltern, nahe Bekannte, Arbeitskollegen, Mitarbeiter, Kunden, Vorgesetzte, Ämter, etc.

Schreiben Sie zu jeder dieser Personen je 7 Dinge, die Sie an der Person gut, schön und positiv finden. (Übriges, es gibt an jedem Menschen positive, schöne und gute Dinge.)

Wann immer Sie in der kommenden Woche eine der auf der Liste stehenden Personen treffen, versuchen Sie sich auf die positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sprechen Sie ein Lob aus. Überlegen Sie sich Dinge, Eigenschaften oder Wesenszüge, die Sie gut finden, und erwähnen Sie es, wann immer es gerade passt. Vielleicht möchten Sie ja eine Freundschaft pflegen, rufen Sie einfach mal an und sprechen über schöne Dinge aus der gemeinsamen Zeit.

Achten Sie diese Woche ganz besonders auf Ihre Beziehungen.

Sie werden erstaunt sein, wie sich all Ihre Beziehungen verbessern und Ihr Leben einfacher und schöner wird.